[시흥=조수제 기자]시흥시(시장 임병택)는 지역주민들이 가벼운 걷기를 통해 일상 속 작은 여유를 찾을 수 있는 ‘마이크로 산책 챌린지’를 10월 11일부터 11월 5일까지 운영한다. 마이크로 산책이란, 아주 작은 것을 뜻하는 ‘마이크로(micro)’와 ‘산책’의 합성어로, 일상에서 벗어나 나의 주변을 천천히 살피면서 가볍게 즐기는 산책을 뜻한다. 이는 현대인들이 바쁘고 지친 일상에서 벗어나 잠깐의 여유를 즐길 수 있는 소소한 방법으로 알려져 있다. 직장인이나 주부 등 바쁜 일상으로 자유시간이 부족한 지역주민이나 코로나19 장기화로 우울감이나 무기력증으로 침체된 몸과 마음을 환기시키고 싶은 주민들이라면 누구든 참여할 수 있다. 참여 방법은 ‘중부건강생활지원센터 운동 톡톡’ 채널을 추가해 신청서를 작성한 후, 챌린지 기간 채널에 게시되는 8가지 미션을 모두 수행하면 된다. 미션을 완료한 후 인증사진과 함께 ‘미션완료’ 채팅을 보내면 챌린지 종료 후 미션 수행 완료자에게 건강꾸러미를 지원한다. 시흥시보건소 중부건강생활지원센터 관계자는 “이번 챌린지
[시흥=조수제 기자] 시흥시(시장 임병택)는 건강한 식생활 관리를 위한 ‘#슬기로운 식(食)생활 챌린지 2탄’을 10월 4일부터 10월 29일까지 운영한다. 시흥시보건소 중부건강생활지원센터에서 운영하는 슬기로운 식생활 챌린지(도전) 2탄은 1탄과 동일하게 온라인으로 진행되며, 시흥시민이면 누구나 참여할 수 있다. 이번에 진행되는 9가지 임무(미션)는 ▲아침밥 먹기 ▲영양표시 확인하기 ▲물 마시기 ▲칼로리 소모하기 ▲6단계 손 씻기 실천하기 ▲원산지 표시 확인하기 ▲5가지 식품군 완성하기 ▲가족과 요리 취미생활 즐기기 ▲가족과 함께 숟가락 인증하기 등이다. 각 미션 당 1회 씩 9가지 임무를 사진으로 모두 인증하면 9가지 미션에 해당되는 선물을 챌린지 종료 후 선착순 100명에게 증정한다. 참여 방법은 네이버 폼(http://naver.me/5Y10Wms9)에서 신청서를 제출한 후 중부센터 네이버밴드 ‘헬스앤쿠킹’ 가입을 하고 9가지 임무를 인증하면 된다. 신청서와 네이버 밴드 링크는 포스터 및 현수막에서 QR코드로 확인할 수 있다. 한편, 지난 2월 15일부터 4월 16일 까지 진행된 챌린지 1탄 사업에는 총 9회에
[시흥=조수제 기자] 시흥시보건소에서는 추석 연휴 기간인 18일부터 22일까지 5일간, 의료기관과 약국의 공백 등으로 인한 시민의 불편을 최소화하고자 추석 연휴 비상진료기관 및 휴일지킴이 약국을 운영한다. 응급환자 발생에 대비해 신천연합병원, 시흥시화병원, 센트럴병원 3개소는 24시간 응급실을 운영하고 임산부를 위해 관내 산부인과는 연휴 동안 24시간 응급 분만실을 운영한다. 지역별로 당직의료기관과 휴일지킴이 약국을 지정·운영하도록 하는 등 연휴 기간에도 원활한 진료가 이루어질 수 있도록 조치했다. 추석 명절 연휴 기간 중 비상진료에 대한 내용과 인근 지역 당직의료기관 및 휴일지킴이 약국 연락처 등에 대해서는 응급의료정보센터 홈페이지, 시흥시홈페이지와 스마트폰 애플리케이션 ‘응급의료정보제공’을 통해 검색 가능하다. 또 시흥시보건소(031-310-5824), 보건복지콜센터(129), 119구급상황관리센터, 120 시도 콜센터를 통해서도 안내받을 수 있다. 시흥시보건소 관계자는 “보건소에 비상진료대책 상황실을 운영함으로써 당직의료기관과 휴일지킴이 약국에 대한 비상진료체계의 운영 및 점검을 하는 등 시민의 불편을 최소화
[시흥=구민지 기자] 시흥시(시장 임병택)는 코로나19 장기화로 놀이 활동이 줄어든 아이들의 건강한 생활 향상을 위해 온라인 플랫폼을 활용한 ‘마음대로 온라인 팝업놀이터’를 진행한다. 팝업놀이터란 놀이터가 아닌 곳을 하루 동안 놀이터화해서 아이들이 마음껏 놀며 자연스럽게 건강한 놀이문화를 확산하는 사업이다. 코로나19 발생 이전 보건소에서는 물, 종이박스, 나무, 흙, 지푸라기 등을 이용하여 놀이터, 운동장 등 실외공간에서 팝업놀이터를 진행했으나, 코로나19 발생 이후엔 온라인 플랫폼(zoom)을 활용해 다양한 주제로 놀이를 진행해왔다. 온라인 팝업놀이터는 시민 스스로가 참여자를 모집해 팀을 구성하고 어린이의 의견이 반영된 놀이를 직접 기획·운영하는 공모전 방식으로 진행한다. 총 10팀을 선정해 진행하며 놀이의 주제는 자유다. 추후 놀이의 기획성이나 우수성이 뛰어난 3개의 팀을 선정해서 시민 대상으로 진행할 예정이다. 시흥시보건소 관계자는 “코로나19로 제한된 놀이 상황에서 아이의 특성과 가정 여건을 고려한 놀이특화 프로그램으로 아이들과 부모, 이웃과의 유대감을 형성하고 이로 인해 건강한 놀이문화를 기대할 수 있을
[시흥=조수제 기자] 시흥시보건소(소장 박명희)는 질병관리청의 ‘심뇌혈관질환 예방관리주간(9.1.~9.7.)’에 맞춰 지역주민이 온라인으로 다 같이 참여하는 ‘너DO 나DO #심쿵챌린지’를 운영한다. 질병관리청은 매년 9월 ‘자기혈관 숫자알기’라는 캠페인 슬로건을 내세워 전국단위 합동캠페인을 열고 있다. ‘자기혈관 숫자알기’란 스스로 혈압, 혈당, 콜레스테롤의 수치를 알고 관리하는 것이 중요함을 의미한다. #심쿵챌린지는 9월 1일부터 9월 22일까지 지역주민 누구나 참여할 수 있다. 혈압·혈당·콜레스테롤을 측정하는 모습이나 시 곳곳에 배포돼 있는 ‘자기혈관 숫자알기’ 포스터 또는 현수막을 배경으로 인증샷을 찍으면 된다. 챌린지는 SNS 인스타그램에서 진행되며 본인의 계정에 인증샷과 함께 #시흥시보건소 #심쿵챌린지 #자기혈관숫자알기 #레드서클캠페인 4개의 해시태그와 함께 업로드하면 된다. 챌린지 게시글에 참여 완료 댓글을 달아야 최종 참여가 완료된다. 챌린지 종료 후에는 30명을 추첨해 응급구급함을 증정할 예정이다. 시흥시보건소
[시흥=조수제 기자] 시흥시(시장 임병택)는 지난 8월 16일부터 10월 31일까지 표본가구 가구원 중 만 19세 이상 성인 900명을 대상으로 지역사회 건강조사를 실시한다. 지역사회건강조사는 지역보건법에 따라 질병관리청, 중앙대학교, 보건소가 함께 진행하는 조사다. 문항은 건강행태(흡연, 음주, 생활습관), 만성질환 이환(고혈압, 당뇨병), 의료 이용 및 삶의 질 등 총 163개로 이뤄져 있다. 조사 대상에게는 사전통지문이 우편으로 발송되고, 조사에 참여한 가구원 1인당 1만원의 온누리 상품권이 지급된다. 조사는 전문교육을 받은 조사원이 직접 가정을 방문해 일대일 면접 방식으로 진행한다. 코로나19 감염 예방을 위해 전체 조사원이 사전 검사와 예방접종을 마쳤으며, 방역수칙을 철저히 준수해 조사에 임할 방침이다. 조사 결과는 시흥시의 건강통계이자 보건사업의 우선순위와 전략을 수립하는 기초자료로써 공공의료서비스 강화, 예방·통합적 건강관리시스템 구축, 시민의 건강증진에 유용하게 사용될 예정이다. 임병택 시흥시장은 “코로나19로 어려운 상황 속에서도 2021년 지역사회건강조사를 무사히 마칠 수 있도록 대상 가구의 적극적인 참여와 협조를 부
[시흥=구민지 기자] 시흥시보건소(소장 박명희) 중부건강생활지원센터는 모유수유 실천율 향상을 위해 시흥시 모유수유 동아리 회원을 대상으로 지난 8월 12일부터 26일까지 산전·산후 운동, 영양과 약물, 모유수유 사례관리 심화 과정을 운영했다. 모유수유 동아리 ‘엄마맘마’는 시흥시 최초 모유수유 집중 프로그램인 ‘온라인 모유수유교실’ 수료자를 대상으로 구성·운영하며 출산과 모유수유에 대한 정보 공유, 홍보물 제작, 모유수유 맵 작성 등의 활동을 하고 있다. 향후 모유수유 사회 분위기 조성을 위해 다양한 홍보 및 캠페인을 진행할 계획이다. 시흥시보건소 중부건강생활지원센터 관계자는 “‘엄마맘마’ 회원들이 완전모유수유에 대한 역량을 키워 6개월 완전모유수유에 자신감을 가지고 실천할 것으로 기대된다”고 말했다. 또한, 시흥시보건소 중부건강생활지원센터는 “지역사회 모유수유율 향상을 위해 하반기에 산후도우미 대상 모유수유 역량강화 교육, 온라인 모유수유 플랫폼, 모유수유 챌린지 등 다양한 활동을 펼칠 예정이다”고 전했다. 문의사항은 시흥시보