능소화 여린 입술에 타는 목마름도 녹아내려 싱그런 숲속 초록 나그네 담장을 기어오른다 초여름 더위에 어깨 처진 능수버들 단비 맞이하듯 기다리는 님의 발자국 소리 행여 놓칠세라 붉어진 눈 비벼가며 굽이진 담장에 까치발로 선다 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
기부와 나눔 봉사! 작은 나눔 큰 보람 특별한 만남 축복인 동반자 인연 맺은 라이온스클럽 작지만 나누는 행복한 발걸음 7%의 국제기부, 100달러의 기적 위대한 힘 당뇨 퇴치 어둠 속에서 우리는 웃을 수 있는 빛고운 광명 사랑과 나눔으로 인류에게 보내는 설레는 선물이어라 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
사랑아 부모의 참사랑은 끝없는 샘과 같고 자식의 효도는 미루다 후회하네 서둘러 가는 세월아 부탁하마 쉬어가자 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
안터 저수지 가림산 둘레길 걷다보면 깊은 옹달샘 같은 저수지 하나 동그랗게 하늘을 쳐다본다 부들이 빼곡하고 수련이 가득한데 물은 꼭 꼭 숨었다 고염나무 감나무가 마시고 이팝나무 살구나무가 모두 사이좋게 마신다 온갖 새들의 아침인사에 목이 길고 우아한 학 한 쌍이 왈츠를 추기 시작하면 참개구리 청개구리 금개구리 합창단 연주가 흥을 돋군다 안터저수지의 품은 온갖 생물의 근원이고 산보 나온 할머니도 소녀로 시간여행을 보내고 기도로 합장을 한다 모두가 사랑하기를 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
어울렁 더울렁 사랑의 깊이는 얼마나 될까 사랑의 유효기간은 몇 년인가 그대 사랑을 갈구하고 받고 싶은 만큼 끝없이 퍼냈던 내 사랑이 바닥이 났을까 자꾸만 미운털이 보여 하기사 40년을 퍼냈으면 그럴만도 하지 뭐 그래도 난 그대밖에 없다오 남은 30년도 어울렁 더울렁 이렇게 가요 유통기간 지나면 어때 녹이 슬어도 누구에게 자랑할 것도 없으니 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
디딤돌 화악산 고찰에서 부처님께 합장하고 마음보에 눌러담긴 무거운 짐 훌훌 부려놓고 땀과 소나기에 젖은 일행을 주지스님 내어주신 찻 잔이 보듬었다 비탈길 하산할 때 어느 선승의 작품인지 가지런하고 촘촘한 돌계단이 고마웠다 어찌나 감사한 지 오늘 따라 철 들었나 저 돌이 한 길에 누웠다면 걸림돌일텐데 여기 놓였으니 디딤돌이구나 하물며 사람의 일이야 님이여 바른길로 인도하소서 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
가람산 둘레길 야! 계란꽃이다 계란꽃 어디 어디 계란후라이 닮았잖아요 그렇구나 가림산 둘레길 산책 나가면 여기 저기 외치는 아이들 소리 들어보자 들어보자 무슨 소리가 날까 새소리 나요 까악까악 까치소리 재재재재 작은 멧새 포르르르 지지배배 긴꼬리 새 저 숲 속에 꿩꿩대는 장끼소리 족구장쪽 雲鶴亭엔 날샌 궁사들 과녁을 뚫는 경쾌한 활시위 소리 오케스트라연주 같은 새들의 합창 덩달아 신나는 꿈동이들 떼창 발걸음도 가볍게 시원한 바람 걷기만해도 행복해지는 가림산 둘레길 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
기다림 언제 부터인가 기다리는 나를 발견하곤 해 마음의 빈틈을 열어 두고 하루를 숨 가쁘게 달려온 해가 붉게 노을 질 때 고요히 흔들리는 나뭇잎 소리 길가를 지나는 빈 발자국 소리 행여 그대 나를 스쳐 지날까 빠끔히 문을 열고 서성인다. 그대를 떠올리기만 해도 가슴이 뛴다. 새들의 지저귐과 바람의 속삭임이 반갑고 언제나 피어 있는 꽃향기가 새롭다. 기약 없는 기다림은 절대 포기할 수 없는 뜻일 거야 흐르는 시간 속에 산화되어 녹이 스는 가슴에 허허로운 바람 일렁거려도 내 까만 끈을 놓을 수 없어 그 하얀 사랑의 숙명일 거야. 이경열 시인 숭실대학원 복지경영학석사 졸업 예사랑여성문학회원 2024~2025 한결라이온스클럽회장 꿈터어린이집 원장
[광흥타임즈] 가을 환절기에 면역력을 지키려면 체온 유지에 힘써야 하며, 잘 자고 적절히 움직여야 한다. 무엇보다 중요한 것은 '잘 먹는 것'이다. 면역력에 도움 되는 성분을 충분히 챙겨 먹어야 환절기를 건강하게 넘길 수 있다. 면역력 끌어올리는 식품 3 1. 해조류 면역기능에 도움을 주는 대표적인 식품으로는 '해조류'를 꼽을 수 있다. 해조류에는 비타민과 미네랄, 단백질은 물론이고 항산화 성분인 폴리페놀, 그리고 면역력을 높이는 해조 다당체가 풍부하게 함유되어 있다. 또한 해조류의 미끈거리는 점액 성분인 알긴산은 기관지의 건조함을 막아준다. 끈적끈적한 특성은 체내 노폐물을 흡착하여 배출하는 과정도 용이하게 만들어준다. 해조류는 면역력뿐만 아니라 여러 건강 고민을 해결하는 특효약이다. 해조류는 크게 갈조류, 홍조류, 녹조류로 구분하는데 미역, 다시마, 감태 등으로 대표되는 갈조류는 항염과 항암 작용을 하는 후코이단이 풍부하다. 또 갈조류는 알레르기나 아토피, 관절염 등 자가면역질환 관리에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 홍조류에는 살균력이 강한 요오드가 풍부해 바이러스 질환을 예방하는 데 탁월한 효과를 보이며, 녹조류는 무기질과 식이섬유가 풍부해 혈관을 깨끗
[광흥타임즈 = 구민지 기자] 의왕도시공사 제7대 사장으로 노성화 사장이 취임했다. 4일 김성제 의왕시장으로부터 임명장을 받은 노성화 사장은 향후 3년간 의왕도시공사를 이끌게 된다. 노성화 사장은 1988년 한국토지공사 입사 후 33년간 다양한 보직을 거쳐 청라영종사업본부장, 광주전남지역본부장을 역임하며 주요 토지개발 및 주택건설 사업을 추진해 왔다. 노 사장은 지역개발학 석사 및 도시계획학 박사학위를 받은 도시개발 전문가로, 한국토지주택공사 직원들로부터 리더십과 능력뿐만 아니라 인품에서도 좋은 평판을 얻은 것으로 알려졌다. 의왕도시공사는 2019년 이후 잦은 사장 교체와 공석으로 직무대행체제를 거치며 대내외적으로 다소 혼란을 겪어오고 있다. 노성화 사장은 10월 31일 인사청문회를 통해 “전임 사장들의 잦은 교체와 직무대행체제로 인한 조직운영 및 관리의 불안정을 인지하고 있다”며 “최대한 빠른 시일 내에 조직의 안정화와 정상화를 위한 경영혁신을 위해 노력하겠다”고 말했다. 이러한 의지의 일환으로 노성화 사장은 형식적인 취임식을 생략하고 바로 백운 도시개발 사업지구 등 현장을 방문했다. 현재 백운지구는 공공기여사업과 종합병원 및 임대부지 매각 등의 해결 과제
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UPDATE: 2025년 01월 22일